Stretávate sa v posledných týždňoch s bolesťou hlavy, intenzívnou únavou alebo opakujúcim sa prechladnutím? Dôvodom nemusí byť len jesenná únava. Chladné počasie a zmena režimu majú na náš organizmus značný vplyv a môžu v tele spustiť rôzne negatívne procesy a nerovnováhu. Nepodceňujte ani mierne symptómy a nechajte si skontrolovať krvný obraz. Na nasledujúcich príkladoch si vysvetlíme, prečo je dobré zistiť jeho stav práve počas jesenných mesiacov.
Anémia
Ak bojujete s únavou, nadmernou vyčerpanosťou či dokonca bolesťami hlavy a neviete prečo, môže byť za tým anémia – známa aj ako chudokrvnosť. Spôsobuje ju nedostatok hemoglobínu a červených krviniek. Pokles hemoglobínu je spôsobený nedostatkom železa, vitamínu B12 a kyseliny listovej. Mali by ste preto dbať na dostatočný príjem týchto látok z vyváženej stravy alebo suplementov. Na jeseň je jej riziko vyššie pretože po letnom prísune čerstvého ovocia a zeleniny častokrát konzumujeme ťažšie stráviteľné potraviny, ktoré neobsahujú kľúčové živiny na tvorbu červených krviniek. Nižší prísun denného svetla v nás navyše prirodzene vzbudzuje únavu a spôsobuje zníženú schopnosť vstrebávať vitamíny.
Jesenné alergie
Nielen jar, ale aj jeseň je rizikovým obdobím pre alergikov. Čas kvitnutia má v tomto období najmä ambrózia, ktorá produkuje veľké množstvo peľu. Peľ sa šíri do diaľky niekoľko stoviek kilometrov a vyvoláva silné alergické reakcie. Často však nejde o alergie spôsobené kvitnutím kvetov a stromov, ale zvýšeným výskytom húb a plesní, ktoré sa tvoria pod opadaným lístím. Rozšírené sú tiež roztoče, na ktoré sme náchylnejší, pretože trávime viac času v prašnom interiéri. Ak máte podozrenie na sezónnu alergiu, mali by ste sa dať vyšetriť, ktoré alergény vám spôsobujú ťažkosti.
Znížená imunita
Jesenná chrípková sezóna preverí aj najsilnejších jedincov. Návrat do škôl, škôlok a práce je v chladných mesiacoch naozaj rizikový a chrípkové prostredie značne ovplyvňuje našu imunitu. Informácie o stave vášho imunitného systému vám pomôžu prispôsobiť si stravu, doplniť vitamíny a pripraviť sa na zimné mesiace.
Zápaly
Príčinou slabej imunity však môže byť aj niečo vážnejšie – zápalové procesy v tele. Najmä, ak trpíte sezónnymi ochoreniami, ako časté nádchy a prechladnutie, je veľmi pravdepodobné, že máte v tele zápal alebo infekciu. Stav krvného obrazu efektívne odhalí zvýšené hladiny bielych krviniek, ktoré signalizujú prítomnosť zápalu. Bez vyšetrenia, by ste na to prišli len veľmi ťažko.
Čo robiť?
Sú vám niektoré zo spomenutých symptómov dôverne známe? Chráňte svoj organizmus a nechajte si skontrolovať krvný obraz. Môžete tak nielen predísť rôznym vážnym problémom, ale dozviete sa, ktoré esenciálne látky vám v tele chýbajú. Kontaktujte nás pre viac informácií o vyšetrení a my vám radi zodpovieme všetky vaše otázky.
