Loader

Blog

Odberové miesta

By RedDrop.sk  |  29/12/2020  |  Categories: Nezaradené

Všetky odberové miesta sú v správe laboratórií spoločnosti Unilabs (Alphamedical). Na odber sa netreba vopred objednávať. BRATISLAVA – pozor nová adresa odberového pracoviska!! adresa: Trnavská cesta 45, otvorené každý pracovný deň 7:00-14:30 Oproti klientskemu centru OÚ Bratislava-Nové Mesto, v rezidenčnom projekte N!DO, na prízemí, s označením UNILABS, parkovanie mozné tu. BANSKÁ BYSTRICA adresa: Horná 67, […]

Read More

Cirkadiánny rytmus

By RedDrop.sk  |  18/05/2019  |  Categories: Nezaradené

Namiesto ohňa, s ktorým žijeme pravdepodobne viac než milión rokov a ktorý pomáhal vyvíjať naše telá a mysle, pozeráme večer do počítača alebo mobilu. Že modré svetlo monitorov večer pred spaním nie je zdravé, je už celkom spoľahlivo dokázané. Jasné svetlo v noci potláča tvorbu hormónu melatonín a rozbíja cirkadiánny rytmus. Ide o prirodzený cyklus striedania oddychu a zvýšenej aktivity organizmu. […]

Read More

Spánok – zbytočnosť, luxus alebo všeliek?

By RedDrop.sk  |  18/05/2019  |  Categories: Nezaradené

Ako je možné že evolúcia nastavila človeka tak, že tretinu svojho dňa aj života prespí? Takýto dlhý spánok je z evolučného hľadiska extrémne „nákladný“.  Keď človek spal,  nemohol hľadať alebo loviť potravu, nemohol sa rozmnožovať a bol aj bezbranný voči nebezpečenstvám okolia. Napriek tomu spíme denne a to vcelku nezanedbateľnú časť dňa. Spánok nám zrejme poskytuje niečo, čo […]

Read More

Dvanásť zásad pre zdravší spánok

By RedDrop.sk  |  18/05/2019  |  Categories: Nezaradené

V predchádzajúcom článku sme rozobrali dôležitosť spánku pre zdravie, kvalitu aj dĺžku života. Teraz ponúkame 12 jednoduchých zásad, ako možno zlepšiť svoj spánok. Dodržiavajte pravidelný spánkový režim. Ideálne zaspávajte aj sa buďte v rovnakých časoch, víkendy nevynímajúc. Takto dostanete zo svojho spánku biologické maximum, kvôli pravidelnému cirkadiánemu rytmu. Cvičenie je pre vaše zdravie dôležité, ale môže negatívne ovplyvniť […]

Read More

Testy v základnom balíku a ich stručný popis

By RedDrop.sk  |  15/04/2019  |  Categories: Nezaradené

Stručné predstavenie krvných parametrov testovaných v rámci základného balíka: Albumín Hlavný proteín krvnej plazmy. Znížené hodnoty môžu signalizovať nízky príjem alebo zvýšené straty bielkovín, ochorenia obličiek alebo pečene, akútne infekcie. Môže poukazovať aj na lepkovú intoleranciu. Jeho zvýšené hodnoty bývajú veľmi zriedkavé, najčastejšie z dôvodu dehydratácie. Bilirubín Je produkovaný v pečeni a je koncovým produktom odbúravania […]

Read More

Možné príčiny vzniku civilizačných ochorení a ako sa im postaviť

By RedDrop.sk  |  11/04/2019  |  Categories: Nezaradené

Ako sme písali v predchádzajúcom článku, naše telá boli pôvodne evolučne vyvinuté na iné používanie a záťaž, než čomu ich vystavujeme my, moderní ľudia. Príjem energie vyšší ako jeho výdaj, veľa sedenia v strnulej pozícii. Nedostatočná fyzická aktivita, alebo využívanie len určitej skupiny svalov. Málo akútneho stresu a nadmiera stresu chronického.  Nám to príde normálne, no pre naše telá […]

Read More

Prečo si robiť pravidelne krvné testy?

By RedDrop.sk  |  09/04/2019  |  Categories: Nezaradené

Moderná doba prináša pre naše telá a zdravie nečakané riziká. Mnohí z nás trávia svoje dni vo fyzicky monotónnych činnostiach – väčšinu dňa sedíme za počítačom, prípadne volantom a pravidelnému pohybu venujeme prinajlepšom pár hodín denne, alebo dokonca len týždenne. Ale naše telá dizajnovala evolúcia po státisíce rokov na celkom iný životný štýl. Naši predkovia, z obdobia lovcov […]

Read More